【レジリエンス】があれば怖いものなし
こんにちは♪( ´θ｀)ノ
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宇宙の城
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日本宇宙少年団 東松山分団長
★中高生のための宇宙教育
Sora Education 編集長
宇宙甲子園広報
おがさわら なおこです。
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ここ最近、「宇宙で育つ10のチカラ」をお伝えしています。
これは宇宙飛行士の資質をもとにしているんですけど
宇宙飛行士になりましょう！というのではなくて
社会人としてあって当然、あったらいいな、というものばかりなので
連日ご紹介していきます！
昨日は、好奇心と疑問力について、でした。
それはもう備わっているものだとも言えます。
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今日の【宇宙で育つ10のチカラ】は・・・
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【レジリエンス】
みなさんは、聞いたことありますか？
2020年に打ち上げられた宇宙船に付けられた名前が
「レジリエンス」で、野口聡一宇宙飛行士が
その名付け親のひとりだったことから、話題になりました。
レジリエンスとは、
「回復する力」
「しなやかさ」
困難な問題、危機的状況、ストレスに対しても、
すぐに立ち直ることができるチカラのことです。
立ち直れるということは、
折れない心を持っているっていうことだとも言えますが
いろいろな要素があいまって、このチカラが育ちます。
比較的レジリエンスが発揮しやすい要素として
具体的にあらわすと、
◎気持ちの切り替えが上手
◎チャレンジし続けられる
◎考え方が多様である
◎周りの人と協力できる
◎自分にも人にもやさしい
◎自分の良いところを認識できる
・・・まだまだあるとは思いますが、
代表的なところではこのような感じです。
ちなみにわたくし・おがさわらは、
小さい頃から結構「いい子」で
(自慢したいのではなく)
叱られることがあまりありませんでした。
それが何なのか？というと、
たいして叱られ慣れてないまま大きくなると
時々叱られたり感情をぶつけられた時に、
自分を全否定された気持ちになってしまい
しばらく立ち直れなかったり、
長く根に持ってしまう、ということが起こります。
一方、
小さい頃から叱られっぱなし(?)だった夫は
高校生や大人になっても、
叱られたり感情をぶつけられたとしても
まったく動じない、へこたれないのです。
さすがに長い人生で何度かは、
心折れそうになったこともあると思いますが
立ち直る力が強いんですね。
気もちの切り替えがうまかったり、
考え方が多様であったり
あとは、叱っている人が伝えたいことを
表面だけでなく、きちんと真意を
受け取れる状態である、とか。
そんな夫を見て、
「叱られ慣れてるって大事だな」と、
一見したら変な感心ですが(ﾟ∀ﾟ)
夫だけでなく色々な方を観察していても、
そういう傾向にあるなと感じます。
私もちょっとやそっとの事では
凹まないようにしたい、
それと我が子たちにもある程度、
他人から注意されたり叱られる場面があれば良いな
と思った覚えがあります。
心が折れそうになる場面は
一概に叱られた時だけじゃなくて
いろんな方向から色んなことが要因で
起こり得る訳ですが
私の場合は、病気が分かった時は
凹んでも3日で立ち直りました。
病気の不安は、
「この先どうなるのかわからない」というのが1番で
例えば私が患った「がん」だと
「1年後は生きてるのか、どういう状態なのか」
「完治はできるのか」
「仕事は続けられるのか」
「治療費はどのくらいかかるのか」
「入院したら子どもたちどうしよう」
というのが、多くの方が
真っ先に考えるところだと思います。
それなら、不安に思うことを洗い出して
全て調べ尽くすことで、
ある程度の答えを導き出すことができるので
私の場合はそれで「3日で立ち直った」訳です。
相手が人だと、自分ではコントロール出来ないけど
病気だったら何とかなりそう。
食事に気をつけ、ストレスのない生活を送り、
たくさん睡眠をとる。とかね。
もっというと「病は気から」だから。
（この辺についてはまた改めて）
あげればきりがないのですが・・・
みなさんにも思いあたること
ありましたか？
これからはもっと
予測不能な世の中になると言われていますから
時間が少しくらいかかってもいいので
自力で立ち直り、回復するチカラ
「レジリエンス」を
お母さん自身にも、我が子にも
つけていきたいですね。
宇宙で育つ10のチカラ
①【疑問力＆好奇心】はどう育てる？
②【レジリエンス】があれば怖いものなし
③【状況認識】はすべての基本
④【コミュニケーション能力】は宇宙平和のための武器
⑤【自己管理能力】は目標達成のためのチカラ
⑥【危機管理能力】で自分もみんなも守る！
⑦【異文化対応力】で装備をレベルアップ！
⑧【チームワーク】があれば大きな目標も達成できる
⑨【リーダーシップ】だけではうまくいかない？！
⑩【問題解決力】をつけるには、あの学習法がオススメ！
★【子育て・人育て】で大事なこととはなんだろう？
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